Smoothie vol. 2

Så blev der lavet smoothie igen. Denne gang var den som en lille "dessert" efter weekend morgenmaden. Når formiddagen ikke behøver at gå så hurtig i weekenden, kan jeg godt lide at hygge lidt mere og nogle gange servere en lille formiddags snack =)

Denne gang har smoothien fået et ekstra vitamin boost med blåbær og ingefær. Mmm...

Velbekomme!

Smoothie m. blåbær, mango og ingefær  - 0 ProPoints / port. 

Ingredienser
[2 portioner]

2 dl. Frosne Blåbær
1 Banan
1 Mango
saft fra 1 lille appelsin
1 spsk Frisk revet ingefær

Tø blåbærene lidt op så de er bløde men stadig kolde. Blend dem sammen med banan, mango og saften fra en appelsin. Riv ingefæren på den fine side af rivejernet om kom det ned i smoothien.

"Tips og triks" 

[Husk at tælle ProPoints for eventuelle ændringer i retten]

* Kom lidt mælk til - så får du en milkshake
* Brug andre frugter, jordbær, annanas mm
* Kom grøntsager i, spenat, gulerødder, rødbeder mm
* Krydder med saft fra en lime
* Lav smoothiesen om morgenen og kom det på en termoflaske - så har du en kold smoothie til at tage med på arbejde